秋困秋乏，随着秋季早晚的温差变化，人们自身内在的激素调节也在潜移默化的发生着，因此不妨家里备上下面这些小电器，它既可以轻松烹饪美食，也有着养生的功效，还能让日常饮食变得更方便更健康。
养生第一招：红豆薏米去湿气
红豆薏米是去湿的佳品，匆忙的早晨将泡好的薏米仁与红豆放入养生壶中，以药膳的模式煮开，最后再调些味即可，方便又省事。
养生第二招：银耳雪梨羹
它有着美容，止咳润肺、养胃生津的功效。银耳摘成小朵洗净，并将雪梨切块，先放银耳于养生壶中，煮汤模式煮开，再放冰糖和切好的梨，花茶模式煮十分钟即可
养生第三招：桂圆红枣汤
它可是女性的大补之品，既可以祛风寒也能补气益血。只需将红枣、桂圆、枸杞子洗净放入养生壶中，加水煮沸，最后再加入些许红糖，想要驱寒效果好也可以加一些姜末，健康又简单。
